לכן אם מופיעים פצעי לחץ או שישנה הרגשת אי נוחות יש ליצור קשר ולהגיע למרפאה לשם ליטוש והתאמה של התותבת . במידה ונוצרים פצעי לחץ כואבים אין להסיר את התותבת לגמרי על מנת שנוכל להבחין באזורי הלחץ שם האיזור שמפריע .

 

במידת הצורך ניתן להיעזר בדבקים מיוחדים (למשל: קוקידנט, פוטידנט) אשר מיועדים להדבקה זמנית של התותבת. הדבקים מאושרים ע"י משרד הבריאות של ישראל ואינם גורמים לתופעות לוואי.   

חשוב מאוד לשמור על ניקיון התותבת. יש לצחצח תותבת לפחות פעמיים ביום במברשת מיוחדת נקייה עם סבון כלים מתחת לזרם מים חלש. הצטברות שאריות מזון גורמת להתפתחות פטריות ואבנית על גבי התותבת ולגירוי הרקמות הרכות בפה. פעמיים בשבוע יש לשטוף את התותבת בחומר מיוחד לניקוי תותבות (נמכר בבתי מרקחת, יש לפעול לפי הוראות היצרן).

 

יש להוציא את התותבות מדיי ערב לפני השינה. החשיבות בכך היא לאפשר לרקמות הפה (חניכיים, חיך) להתאוורר ולמנוע גירויים ופציעות שלהם. את התותבות יש להשרות במים נקיים למשך הלילה.

 

בדיקה תקופתית של הפה כל 6 חודשים חיונית, גם אם אין תחושת כאב והתותבות נוחות.